Idő Veled


Te vagy a kulcs a változáshoz – kezdjük el most, együtt!

Szülőséged mellett, önmagad maradni nem luxus, hanem lehetőség!


Kimerültnek érzed magad a mindennapokban?

Úgy tűnik, a gyereknevelés mellett már alig marad időd önmagadra?

 Eltűnt a szabadság érzése, és csak a véget nem érő feladatokat látod magad előtt? 

 Tehetetlennek, feszültnek érzed magad, vagy már csak legyintesz? 

Lelkiismeret-furdalásod esetleg bűntudatod van?

 Aggódsz, szorongsz gyermeked miatt?


Nem vagy egyedül – és ami még fontosabb: van megoldás.

Ismerős érzések?

  • Néha úgy érzed, elnyel a káosz?
  • Szeretnél türelmesebb, jelenlévőbb szülő lenni – de nem tudod, hogyan?
  • Hiányzik az a belső nyugalom, ami régen megvolt?
  • Olykor azt érzed méltatlan ahogy gyermeked viselkedik Veled?

Oly sok szülő küzd hasonló kihívásokkal – a jó hír az, hogy Te a  legfontosabb lépést megtetted, itt vagy. 


Mit nyújt a szülő coaching?

✅ Gyors és tartós változás: Már néhány találkozó után is érezhető lesz a könnyebbség.
✅ Mélyebb kapcsolódás a gyermekedhez: Kevesebb konfliktus – több közös öröm.
✅ Több önbizalom, kevesebb bűntudat: Tisztábban fogod látni, mit szeretnél, és hogyan érheted el.


Induljunk el együtt – ismerjük meg egymást!

Lehetőséged van egy 30 perces ingyenes beszélgetésre is. 

Ez az alkalom arra szolgál, hogy kötetlenül megismerkedjünk, és ránézzünk arra, hogyan tudok  segíteni Neked. 

📝 Kérlek, az időpontfoglalásnál írd be a megjegyzés rovatba: "Ingyenes 30 perc"


IDŐPONTFOGLALÁS


Ne halogass tovább – a változás Veled kezdődik!


Ha csak vársz, a helyzet nem változik. Ha lépsz, te változol – és hidd el,  minden veled mozdul.
A szülői működésed fejlesztése nem kritika – hanem ajándék, amit a gyermekednek és magadnak is adhatsz.

Ne várj a "jobb időpontra" – a legjobb idő most van.


Halogatnál? Nézd csak meg ezt közelebbről:

💬 "Nem tudom, ez nekem való-e..."

Nem kell előre tudnod. Elég, ha nyitott vagy.
A 30 perces első beszélgetés pont arra való, hogy kiderüljön, hogyan tudlak támogatni. Ez nem elköteleződés – ez lehetőség.

💬 "Majd később."

De közben telnek a hetek, hónapok, évek...
A halogatás csak elodázza a változást, de nem oldja meg a terhet. Ha most nem teszel lépést, minden marad, ahogy eddig – csak te leszel még fáradtabb.

💬 "Nem tudok időt szakítani erre."    

Nem időt kell találnod, hanem egy döntést hoznod: akarod a változást.

 Az időt CSAK te teremtheted meg, és egész biztosan meg is fogod, ha valóban változást szeretnél. Keress bátran, együtt megkeressük.

💬 "Nincs nagy baj. Csak fáradt vagyok."

Pont ezért.
Nem kell összeomlani ahhoz, hogy segítséget kérj. Nem kell megvárnod, míg túl sok lesz. A legnagyobb erő ott van, ahol időben felismered: jár neked is a figyelem.

💬 "Ez önző dolog lenne..."

Az önmagadra fordított idő nem önzés, hanem felelősség.
Ha te töltődsz, abból mások is kapnak. Egy kiegyensúlyozottabb szülő biztonságosabb légkört teremt otthon. A gyermeked nyugalma benned kezdődik.

💬 "Úgy érzem, el kéne bírnom ezt egyedül."

Erős vagy – de nem kell egyedül csinálnod.
A segítségkérés nem gyengeség, hanem bölcs döntés. Egy kis támogatás nagy változást hozhat – és te is megérdemled, hogy valaki értő figyelemmel legyen melletted.


🌿 Milyen változást hoz a szülő coaching?

1. Tisztábban fogsz látni – önmagadban és a családodi kapcsolataidban is

  • Rálátsz, hogyan hat rád a stressz, a fáradtság, a gyermekkori mintáid.

  • Tudatosabb leszel abban, hogy mit  és hogyan mozgat meg benned egy-egy helyzet.

  • Megérted gyermeked reakcióit, és képessé válsz  magabiztosabban reagálni.

➡️ Ez segít abban, hogy ne csak "túlélj", hanem irányíts és biztonságot adj.

2. Nő az önbizalmad, szülőként is

  • Nem mások véleményéhez méred magad, hanem a saját értékeid szerint cselekszel.

  • Megerősödsz abban, hogy te tudod, mi a legjobb a családodnak.

  • Már nem kérdés, hogy jól csinálod – tudni fogod.

➡️ Magabiztosabb szülő = nyugodtabb, biztonságban fejlődő gyerek.

3. Könnyebb lesz kommunikálni a gyermekeddel

  • Jobban fogod érteni az érzelmi szükségleteit.

  • Könnyebben tudod majd meghallani, ami mögötte van, nemcsak a viselkedést látni.

  • Megtanulsz úgy határt húzni, hogy közben nem veszítitek el a kapcsolatot.

➡️ Kevesebb veszekedés – több megértés, együttműködés.

4. Tisztábban látod a saját szükségleteidet

  • Felismered, hogy nem kell minden pillanatban tökéletesnek lenned.

  • Megérted, hogy a te töltődésed nem luxus, hanem alap.

  • Megtanulsz segítséget kérni, nemet mondani – bűntudat nélkül.

➡️ Feltöltöttebben tudsz jelen lenni – nem csak "funkcionálni".

5. Kiegyensúlyozottabbá válik a családi dinamika

  • A coaching nemcsak téged érint, hanem mindenkit, aki körülötted él.

  • Ahogy te változol, úgy változik a családod is: kevesebb konfliktus, több kapcsolódás.

  • A gyermeked is fejlődik – mert a szülő fejlődése az ő fejlődésének is a terepe.

➡️ A gyermeked viselkedése is  követi a te belső változásodat.


A szülő choaching mente:

- Az első beszélgetés: olykor nehéz megfogalmazni, mi az ami nehéz, mit is szeretnénk. Ne aggódj, együtt rátalálunk.

- Choaching ülések : értés, értelmezés, majd fókusz a jelenre,

a kommunikáció és a családi dinamikák tükrében

- Változás: kommunikáció, viselkedés, életminőség

- Kísérés ideje: minimum 4-5 alkalom

- Egy alkalom 60 perc

(az első alkalom 60-90 perces, attól függően, részt vettél -e online ismerkedő konzultáción)

ÁRAK ÁTLÁTHATÓAN, EGYSZERŰEN: 

60 perces online alkalom: 14.000 -Ft

Lehetőséges van  ismerkedő beszélgetésre : 30 perc, ingyenes (Kérlek, írd be a megjegyzés rovatba: "Ingyenes 30 perc" )


Nyitottan és őszinte érdeklődéssel várlak!

Ha nem találsz megfelelő időpontot, hívj fel vagy írj üzenetet bátran – találunk megoldást.